Les cigarettiers trichent sur la teneur en goudron et nicotine

 Les fumeurs qui pensent fumer un paquet par jour en fument en réalité l’équivalent de deux à dix !

Faudra-t-il parler de « tobaccogate », comme il y eut un « dieselgate » ? La plainte pénale déposée début février devant le procureur de la République par le Comité national contre le tabagisme (CNCT), accusant les filiales françaises de quatre cigarettiers (British American Tobacco, Philip Morris, Japan Tobacco et Imperial Brand) de « mise en danger délibérée de la personne d’autrui », ne peut en tout cas qu’évoquer le scandale récent des moteurs diesel truqués – pourvus de logiciels abaissant artificiellement les émissions polluantes pendant les tests réglementaires.

S’agissant du tabac, il ne s’agit pas de logiciels truqueurs et d’oxydes d’azote, mais de micro-perforations des filtres, de goudron et de nicotine. Le résultat est le même : les taux officiels de ces substances, affichés ou mesurés par le régulateur, sont largement inférieurs à la réalité. Selon la plainte du CNCT, que Le Monde a pu consulter, « la teneur réelle en goudron et nicotine serait, selon les sources, entre deux et dix fois supérieure [à celle indiquée] pour le goudron et cinq fois supérieure pour la nicotine » — des chiffres qui proviennent de la littérature scientifique ou des fabricants de cigarette eux-mêmes.

Pour comprendre, il faut savoir que les filtres de la quasi-totalité des cigarettes actuellement sur le marché sont percés de nombreux micro-orifices imperceptibles à l’œil nu, qui « ventilent » la fumée inhalée. Ce dispositif induit une « dilution » de la fumée transitant par le filtre, mais cette dilution intervient principalement lorsque la fumée est extraite au moyen d’une machine à fumer réglementaire, utilisée pour mesurer les taux de goudron, de nicotine ou encore de monoxyde de carbone dans les produits de combustion du tabac. Au contraire, lors du fumage de la cigarette par un humain, et non par la machine réglementaire, l’emprise des lèvres et des doigts sur le filtre obture la plus grande part des micro-perforations. La ventilation de la fumée aspirée n’intervient plus – ou beaucoup moins. Les niveaux réels de goudron et de nicotine qui pénètrent dans les poumons du fumeur sont ainsi bien supérieurs.

Petits arrangements

La plainte du CNCT insiste sur le caractère trompeur du dispositif, d’abord pour le consommateur de cigarettes. « Les fumeurs qui pensent fumer un paquet par jour en fument en fait l’équivalent de deux à dix », assure l’association. De fait, le goudron étant un cancérogène avéré, le risque de contracter un cancer augmente avec la dose à laquelle le fumeur est exposé.

https://www.lemonde.fr/planete/article/2018/02/09/tobacco-gate-l-industrie-du-tabac-tricherait-sur-la-teneur-en-goudron-et-nicotine-dans-les-cigarettes_5254086_3244.html

La charge mentale

Souvent les personnes qui se sentent fatiguées, même après une bonne nuit de sommeil, ne comprennent pas pourquoi elles ne récupèrent pas. Elles se traînent, repoussent à plus tard les tâches à faire, “fonctionnent” un peu comme en pilote automatique pour les urgences et moins elles en font, plus elles ressentent cet épuisement et moins elles le comprennent…

Même la perspective des vacances ne les soulage pas parce que ces personnes voient là une multitude de tâches encore à accomplir, des réservations à faire, des dispositions à prendre, des détails à ne pas oublier. Pire qu’une montagne à escalader…

Peut-être n’ont-elles tout simplement pas conscience qu’elles en font davantage que ce qu’elles croient. Que les responsabilités qu’elles endossent -principalement augmentées lorsqu’il y a des enfants dont il faut s’occuper- finissent par les épuiser. Qu’elles ont en permanence dans leur tête comme une multitude de programmes qui tournent sans cesse en arrière-plan, y compris dans les moments de repos ou la nuit quand les préoccupations tiennent éveillé de longues heures.

Cela s’appelle la charge mentale. Qui dans notre société repose principalement sur les femmes. Et c’est un travail aussi invisible que permanent.

Une illustration très éclairante ici :

Fallait demander

Fallait demander

Pourquoi arrêter de fumer ?

Agressé jour après jour par le tabac, votre corps réclame du répit. Grâce à ses capacités d’auto-guérison, il est capable de se refaire une santé en quelques semaines déjà.

Ecoutez-le et prenez soin de lui. Il le vaut bien.

Vous le valez bien !

Voilà ce qu'il se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de fumer.

Publiée par La minute bien-être sur jeudi 28 juillet 2016

Il m’aime mais il me frappe

La violence conjugale s’installe parfois de façon tellement insidieuse qu’il est peu aisé de la reconnaître. Et comment lutter contre un ennemi qui ne dit pas son nom ?

Nombreuses/nombreux sont ceux qui subissent en silence, pour ne pas perdre ce qu’elles/ils ont, pour les enfants, pour ne pas faire du tort au conjoint violent, etc.

Mais lorsque la peur remplace l’amour au quotidien, lorsque la souffrance physique s’ajoute à la souffrance morale, lorsque le harcèlement devient permanent alors il faut pouvoir trouver le courage et la force de mettre fin à cette relation destructrice.

Et une fois hors de danger, reconstruire une estime de soi dans la paix, la sécurité, la bienveillance…

Draw my News – Les violences conjugales

Mais pourquoi certaines femmes violentées restent-elles avec leur conjoint ? On vous explique, et en dessins ✏️

Publiée par franceinfo vidéo sur dimanche 15 avril 2018